金门“幸福研究员”扎根厦门：心安处即幸福

中新社厦门10月7日电题：金门“幸福研究员”扎根厦门：心安处即幸福

作者彭莉芳吴冠标

10月6日正值中秋节，来自金门的江宜珍和丈夫、女儿在位于厦门的家中忙着做团圆饭。灶上的酒酿圆子冒着腾腾热气，她往锅里卧了三个鸡蛋，“加蛋是我家的习惯，一家三口在甜汤里凑齐了，在这团圆的日子图个香甜长久”。

“我很幸福”，这是江宜珍时常挂在嘴边的话。她的幸福是“闭上双眼，仍能从心底油然而生的安定感与知足感”。这份真切的感受，既源于她多年来对“幸福”的学术研究，更来自她在厦门生活的亲身体验。

江宜珍与厦门的缘分始于2015年，她受邀到厦门大学演讲，“这里离金门近，说闽南语，既有金门的淳朴，又有台北的现代感，还有像台中一样的美丽植被”。次年，在家人的支持和厦门大学公共卫生学院的邀请下，她与丈夫带着三岁女儿，跨过海峡，在厦门安了家。

作为台湾大学公共卫生学院博士，江宜珍从事心理健康研究已有二十余年。她推动的“幸福科学”和“转念”训练，从积极心理学的视角出发，在台湾帮助过许多不同年龄段的人通过多元思考转化负面情绪。

基于这一研究理念，2018年，江宜珍在厦门大学创立“幸福研究室”，以“幸福研究”回应社会对心理健康的需求。

依托研究室，江宜珍带领团队开发出13套“幸福+”系列课程，并设计了多款以心理健康为主题的桌游与手游，相关课程产品已走进福建、宁夏、西藏等地13所学校。她还带领研究生成立产学研公司、运营自媒体账号，并打算与在闽台商食品品牌合作推出联名产品，持续推广幸福理念。

江宜珍不喜欢固守讲台，她常走到学生中间互动，让课堂热闹得像“演唱会”；课外更是带学生喝奶茶、聊心事，学生们都亲切地叫她“好麻吉”——在台湾，这是要好的朋友的意思。

去年，江宜珍当选为厦门大学“我最喜爱的十位老师”。提起这份荣誉，她开心地表示，“这是对我教学生涯最大的肯定”。

在厦门住久了，江宜珍说自己的日子是泡在“幸福”里——从她位于翔安区的家中推窗远眺，金门岛在海风中隐约可见。闻着街头巷尾飘来的海蛎煎与沙茶面香味，江宜珍倍感安定和知足。

中秋节前，江宜珍收到了一份由福州台胞设计的“团圆号”小火车月饼礼盒。这份以歌曲《2035去台湾》为灵感的巧思，让她赞不绝口，她买了二十多盒寄给亲朋好友。

“希望在这个团圆的日子里，让更多台湾亲友共享这份幸福。”江宜珍说。(完)